猕猴桃和沙棘谁的维生素含量高一些？这个问题小编已经帮大家对比了两种水果的维C含量了，通过对比分析，沙棘的维生素C的含量高出猕猴桃的很多。下面就来详细的为大家介绍一下沙棘。

蚂蚁庄园1月22日今日课堂答案

沙棘和猕猴桃的维生素C哪一个含量更高？

沙棘

猕猴桃

正确答案：沙棘

沙棘原浆的功效与作用

沙棘呢它说是一种植物，也算一种果实。沙棘果是可以入药的。早在古希腊时代，人们就了解到它的药用价值，食用沙棘是可以强身健体的。当然也就是补充我们身体里所需的能量。

沙棘性温、酸、涩。所以人们经常把沙棘做成沙棘汁，沙棘油还有就是沙棘原浆来增加口感。

沙棘本身就具有活血散瘀的功效。沙棘中含有的总黄酮可以改善心肌微循环，降低心肌氧耗，对心绞痛患者有有效的作用。也可以较好地改善心肌供血状态。有加强心脏的功能作用。

沙棘具有消食化滞，健脾养胃的功效。沙棘中含有的营养元素，可以有效地保护胃黏膜和抑制胃酸的分泌，使我们的胃黏膜受损程度降低。当然对消化不良、胃炎、慢性便秘等都有不错的作用。饭后喝一杯林簇沙棘原浆，有助于肠胃的消化哦。

沙棘中含有丰富的维生素，其中维生素C、维生素A、维生素E、类胡萝卜素都是护肤的主要成分，VC具有抗氧化性，有美白、淡斑的效果。补充VC对皮肤也是很好的。