蚂蚁庄园在刷牙的时候 什么习惯是正确的?1月10日最新的问题是关于刷牙习惯的，很多人刷牙都会有自己的小习惯，今天小编就来给大家科普一下正确的刷牙习惯，大家也能纠正自己错误的刷牙方法。

以下哪种刷牙习惯是正确的?

经常用冷水刷牙

刷牙大约三分钟

答案：刷牙大约三分钟

答案解析:冷水会导致牙敏感的人出现牙齿酸痛，不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用，刷牙时用接近体温的温水效果较好。刷牙时间过短，牙齿表面的牙菌斑和食物残渣很难被清洁干净，每次刷牙时间最好控制在3分钟左右。

刷牙是用通过牙刷摩擦牙齿，把食物残渣、软垢、牙菌斑去除的过程，牙膏就是一种刷牙时辅助用的膏状摩擦剂。最初起泡剂的加入则是让使用者更直观地感受到刷牙的效果，但满嘴泡沫并不代表刷好牙齿了。

刷牙的过程，是用刷毛清除牙齿表面及牙齿间隙食物残渣的机械过程，牙刷是才是刷牙中最重要的工具。工具都坏了脏了满是细菌了，怎么能刷好牙?

具体换牙刷的时间根据个人使用情况，一般是建议3个月一换。有的人刷牙劲儿大，可能要一个月一换了。省这点儿牙刷钱不叫节约，因为后期可能会为牙齿付出更多……

在实际的刷牙过程中，单是把所有牙齿的外侧、舌侧、咬合面，每个牙齿挨个刷到了，至少要2分钟多，再补刷一下平时难刷到的死角，三分钟是最基础的。